大唐第一世家[精校版]

第894节
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“嗯,现在最要紧的就是,让太子殿下多吃点,多动一动,不然,等到了入城当日,体力不支瘫在半道,啧啧……”
“???”于志宁与李承乾还有宁忠三人一脸黑线地看向这位程三郎。你特娘的能不能说点人话?!
“处弼兄,你就不能鼓励鼓励小弟?”李承乾哭笑不得地摇了摇头。
程处弼直接就呵呵了,你现在需要的是鼓励吗?你现在需要的正是逆耳的忠言。
“当然可以,但不是现在,等你一天走一万步不带冒汗的时候,我保证夸到你面红耳赤下不来床你信不信?”
“程老三,你少给老夫胡说八道。”李渊一脸黑线地抬脚朝着程处弼虚踢。
转过了头来,看向一脸黑线的乖孙,强忍住笑意道。“不过程三郎说的的确在理,乖孙你得努力了。”
“好的皇爷爷,孙儿一定会努力。”李承乾的双手紧握成拳。
“很好,现在开始,还请殿下从这里走回太子汤去。”程处弼一把将扶着李承乾的宁忠给扒拉到了一边。
然后站在了李承乾的身边,指着前方。“来来来,路就在脚下,迈开腿,一二一。”
“……”李承乾不乐意搭理这货,咬着牙根,维持着平衡,朝着汤泉宫内行去。
李承乾咬着牙根,坚持着走了差不多一半的时候突然一个踉跄。
不过身子这才刚刚一歪,就感觉到了有一股子大力将自己生生给提得差点悬空。
然后随着这股力道的放松,李承乾惊魄未定地站在了原地,一扭头,就看到了刚刚缩回手臂的处弼兄。
站在另外一边的于志宁整张脸黑成了炸了三年锅烧的铁锅锅底。
“程太常,麻烦你下次看到殿下出现意外的时候,扶着殿下的胳膊肘就成。提后襟这像什么话?”
“我那是一时情急,总比殿下摔着要好吧?你有本事你来?”
“……二位卿家,能不能别说话,让孤静上一静。”李承乾满脸无奈地抬眼望天,幽幽地道。
虽然处弼兄跟于詹事的关系比起最开始好转了许多,可是这种互怼,却已经变成了家常便饭一般。实在是令人头大……
“好的殿下。”程处弼第一时间进行了抢答,就好像他才是那个最听话老实的臣子。
一旁的于志宁愤愤地瞪了一眼这个厚脸皮,却也要作出自己的表态。“臣知错了……”
“好了,继续走吧,莫要让孤摔着就好。”李承乾一咬牙,继续迈步开始前行……
后方的宁忠,只能百无聊赖的推着轮椅,看到了太子殿下走在最前方,看到了程三郎跟于志宁在后面相互眼神杀。
至于太上皇,早就已经哈欠连天的让人拿肩舆给抬进了汤泉宫,这位上皇陛下又到了午睡时间。
没有了太子妃,整个汤泉宫里边,只剩下了一票糙老爷们上窜下跳。
而从开始重新会走路开始,李承乾突然觉得,之前无路可走的时候,也未尝不是一种幸福。
哪像现在,清晨,刚刚听到了鸡叫,自己的私人医生兼私人运动教练兼私人营养专家程三郎就开始豪横登上。
“殿下快点,一年之计在于春,一日之计在于晨,赶紧赶紧,先跑个三圈再吃早餐。”
“……”
第652章 另外一个念头,那就是魏王殿下怎么办?
李承乾清晨起床,草草地洗漱之后,喝掉了一杯牛奶,然后开始在太子汤跑圈,三圈跑下来,只是额角微微见汗。但这,仅仅只是热身。
然后就是按照程处弼的各种要求,进行着身上各部位肌肉的锻炼。
锻炼完之后,到温泉里边略微一泡,擦洗一下,李承乾开始吃早餐。
一杯奶,四个鸡蛋,一块至少有差不多半斤重的鸡胸肉,还有一大盘的蔬菜。
因为担心李承乾不乐意吃白水煮鸡胸肉,嗯,程处弼自己也不乐意吃。
所以只能进行煎炒烹炸的手段来制作成美味可口的鸡胸肉。
过去,李承乾的早餐,顶多也就是一杯奶一个鸡蛋,再加上二到三两肉,还有一个水果。
就能够让人吃得快要打饱呃,可是现如今,李承乾吃起东西来,连他自己都觉得害怕。
过去撑得翻白眼才能吃下去一个。现如今一个鸡蛋感觉就像是咬空气一般,三两口就下了肚。
吃完了东西之后,李承乾可以有差不多半个时辰的休息时间,半个小时之后新的征程,又在等待着李承乾。
不过,虽然有些辛苦,但是李承乾很惊喜的发现,不长的时间,自己居然已经能够提起了一百斤的杠钤。
而且学着处弼兄曲起胳膊的时候,已经能够在自己的上胳膊摸到皮肉下方有硬物在凸起。
据处弼兄所言,那叫肱二头肌,虽然不知道为什么要叫二头肌,但是有肌总比没肌好。
当然,没必要跟处弼兄比,那家伙浑身那刚硬而又充满线条感和力量感的肌肉,实在是令李承乾自行愧惭。
特别是听处弼兄说深蹲对于男人很有效果,是男人练了都说好之后。李承乾每天练得最卖力的就是深蹲。
当然还要腰腹力量的锻炼,大腿和臀部肌肉的锻炼,总之,排骨精太子,随着认真地跟随着程处弼练习。
整个人不但浑身充满了力量和斗志,而且人也变得越来越有精神。
于詹事也曾经过来参观,甚至在程处弼也太子的劝说之下,也想要尝试一下这种锻炼健身方式。


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